ホームスクーリングの体作り Zumba！ズンバ！
「教育ブッフェ Educational buffet」で、自分の生活に好きな学びをちょっとずつ。
我が家では、学校・フリースクール・通信教育・家庭・習い事・公共施設など、様々な社会資源を組み合わせて、子ども自身が「学ぶ場」「学び方」を選んでいます。
けれど、家で勉強していると、どうしても運動不足になりがちなんですよね。
今回はZumbaで楽しく踊りながら運動できる動画をご紹介します！
どうする？運動不足
不登校になると、どうしても体を動かす機会が減ってしまいます。
我が家では、体操教室に通ったり、小学校の体育館の開放日にスポーツしに行くなどしています。
そして最近ではこれにプラスして、子ども達がエクササイズをやるようになりました。
流行りの曲に合わせて踊るエクササイズ、ズンバです！
ＺＵＭＢＡ大好き！
ズンバはこんな感じ♪
Bruno Mars 24K Magic
ホームステイで行ったセブ島では、ズンバ(Zumba)が流行っていました。
ショッピングモールの中には、定期的に無料のズンバ教室を開催して集客をしているところも。
「ズンバやろっと」と言って、パソコンを前に三人で踊りだします。
セブ島で見ていたお気に入りDVD。YouTubeにもアップされていました。
Twice TT
Dawin Jumpshot
やってみると楽しいし、いい運動になりますよ☆
